Es ist wahrscheinlich einer der Wegwerfartikel, die so ziemlich JEDE Frau in ihrem Haushalt und sogar in ihrer Handtasche hat: Hygieneprodukte wie Slipeinlagen und Tampons. Es ist ein Produkt, das wir kaum hinterfragen, bevor wir es kaufen. Wir sind so daran gewöhnt, dass wir nicht einmal darüber nachdenken, ob es eine nachhaltigere Alternative gibt.
Wenn wir jedoch einen Moment innehalten und darüber nachdenken, sind die Zahlen erschreckend: Es gibt Studien, die schätzen, dass eine Frau im Laufe ihres Lebens 12.000 bis 14.000 Einweg-Frauenprodukte benutzt und dabei 250 bis 300 Pfund Abfall erzeugt. Wie du dir vorstellen kannst, enthalten diese Produkte chemische Inhaltsstoffe, die unsere Umwelt verschmutzen, wenn sie entsorgt werden, und es dauert Hunderte von Jahren, bis sie sich zersetzen. Und – was viele Frauen nicht wissen – einige Bestandteile können sogar Allergien und Hautreizungen verursachen, wenn sie mit unserer Haut in Berührung kommen.
Aber wusstest du, dass es nachhaltige Alternativen zu diesen Wegwerfprodukten gibt? Sie verursachen keinen Müll und sind sogar gesünder für deinen Körper. Schauen wir uns einige von ihnen an.
1. Wiederverwendbare Slipeinlagen
Hattest du bei der Verwendung von Einweg-Slipeinlagen jemals Juckreiz und rote Haut? Wahrscheinlich hast du auf eines der chemischen Materialien reagiert.
Eine gute Alternative sind wiederverwendbare Binden. Es gibt viele kleine Läden, die sie verkaufen. In der Regel bestehen waschbare Binden aus (Bio-)Baumwolle, Bambus, Fleece oder ähnlichem Material. Nach dem Gebrauch kannst du sie einfach einige Minuten in Wasser einweichen und dann in die Waschmaschine stecken. In der Regel sind sie mit Druckknöpfen versehen, mit denen man sie an der Unterwäsche befestigen kann. Außerdem lassen sie sich leicht zusammenfalten und in einer Feuchttasche verstauen, falls man sie außerhalb des Hauses wechseln muss.
Super einfach, bequem und ohne Abfall zu produzieren!
2. Menstruationstasse
Ich muss zugeben, dass ich anfangs auch ein bisschen skeptisch war. Die Größe einer Menstruationstasse ist natürlich größer als die eines Tampons, was ein bisschen beängstigend sein kann. Aber die Tassen sind faltbar, und einer ihrer Vorteile – abgesehen davon, dass kein Abfall entsteht – ist, dass sie mehr Blut aufnehmen können als andere Methoden und eine gute Möglichkeit sind, Tampons zu ersetzen. Inzwischen gibt es eine große Auswahl an Menstruationstassen. Du kannst aus verschiedenen Materialien, Formen, Größen, Weichheitsgraden und sogar Farben wählen! Die meisten Anbieter bieten einen Leitfaden an, der dir dabei hilft, die richtige Größe, Form und Weichheit zu wählen, abhängig von deinem Alter, der Stärke deiner Menstruationsblutung und verschiedenen anderen Kriterien.
Die Hygiene ist bei der Verwendung der Menstruationstasse von entscheidender Bedeutung. Achte also darauf, dass du die Reinigungshinweise des Anbieters genau befolgst und die Tasse nur mit gewaschenen Händen anfasst.
Es dauert ein wenig, bis man sich mit der Verwendung der Menstruationstasse vertraut gemacht hat, aber wenn du erst einmal eine gefunden haben, die zu dir passt, wirst du nicht mehr zu normalen Tampons zurückkehren, glaub mir!
3. Menstruationsunterwäsche
Dies ist wahrscheinlich die bequemste Lösung. Menstruationsunterwäsche sieht aus wie ein normaler Slip, aber sie enthält antibakterielle und wasserdichte Schichten, die den Blutfluss absorbieren und unangenehmen Geruch verhindern. Das Innenteil besteht in der Regel aus Baumwolle oder einem anderen Stoff, so dass sie angenehm zu tragen sind.
Für Frauen, die Probleme mit der Einführung der Menstruationstasse oder dem gelegentlichen Verrutschen von waschbarer Binden haben, ist dies die ideale Lösung. Auch wenn du nicht möchtest, dass man dir beim Umziehen im Fitnessstudio ansieht, dass du wiederverwendbare Slipeinlagen trägst, solltest du dich für diese Variante entscheiden. Außerdem gibt es eine ganze Reihe von sexy und stilvollen Modellen zur Auswahl.
Ich hoffe, ich konnte dich dazu inspirieren, eine oder mehrere der oben genannten Möglichkeiten auszuprobieren. Es gibt eine Fülle von Informationen und eine ganze Reihe von Optionen. Und wenn deine Ausrede dafür, dass du noch keine nachhaltigen Produkte verwendest, die Kosten sind, möchte ich dich ermutigen, einmal aufzulisten, was du pro Jahr für Einwegtampons und Slipeinlagen ausgibst, und du wirst sehen, dass du durch den Umstieg auf wiederverwendbare Alternativen mittelfristig sogar Geld sparen kannst.
Und wenn du noch auf der Suche nach anderen nachhaltigen Produkten bist, schau dir einige meiner anderen Produktbeiträge an.
